Bild Sprint 2
Vellinge-Näsets Simklubb
Simidrott
SPRINT 2 - Aktuellt
Tränare
| Ansvariga tränare | Oscar Quist | 0763042024 |
| Ansvarig tränare | Adam Lindsjö |
0734331137 |
| Assisterande tränare | Olivia Nilsson Virc |
Träningstider HT 26 på Vanningen
| Veckodag | Landträning/ Uppvärmning | Simning |
| Måndag |
20:00-21:00 |
|
| Tisdag |
|
|
| Onsdag |
|
|
| Torsdag |
15.45-16:45 |
|
| Fredag |
|
|
| Lördag |
|
|
| Söndag | 15.30-16.30 |
Att tänka på vid träning
- Kom i tid och kom förberedd!!!
- Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
- Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
- Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
- Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
- Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling).
Anmälan
Partners