A N M Ä L A N
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Vellinge-Näsets Simklubb
Simidrott

Tränare
Ansvarig tränare Robban Rödin 0730945080
Assisterande tränare Julia Karlsson 0705813 862

 

Kom ihåg att meddela om du inte kommer på träningen.

Skicka alltid mail eller SMS

Träningstider HT 2022 start torsdag vecka 33
Veckodag Landträning/ Uppvärmning Simning
Tisdag 19.30-20.00

20.00-21.15

Onsdag

17:20-18:20 löpning

 

Torsdag 19.30-20.00

20.00-21.15

Fredag 15 min innan simningen

17.30-19.00

Lördag  

 

Söndag    
Att tänka på vid träning!
  • Kom i tid och kom förberedd!!! 
  • Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
  • Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
  • Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
  • Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
  • Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling). 
 
Anmälan
Partners