Sum-Sim gruppen hösten 2026
Vellinge-Näsets Simklubb
Simidrott
Tränare
| Ansvarig tränare | Alice Skoglund | 0761885413 | [email protected] |
| Assisterande tränare | Jonatan Bååth | 0763111211 |
Kom ihåg att meddela om du inte kommer på träningen.
Skicka alltid SMS till din tränare själv!
Träningstider HT 2026
| Veckodag |
Total träningstid |
Landträning/ Uppvärmning | Simning |
| Måndag | 18.00-20.00 | 18.00-18.30 |
18.30-20.00 |
|
Tisdag |
17:50-20:15 | 17:50-18:45 |
18.45-20.15 |
| Onsdag |
|
||
| Torsdag | 18.15-20.15 | 18.15-18.45 |
18.45-20.15 |
| Fredag |
17:15-19:15 |
15 min innan simningen |
17.30-19.15 |
| Lördag | 07:00-09:00 | 15 min innan simningen |
07.15-09.00 |
| Söndag |
Att tänka på vid träning!
- Kom i tid - vi börjar med egen uppvärmning 15 min innan simning!
- Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
- Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
- Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
- Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
- Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling).
Anmälan
Partners