A N M Ä L A N
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Vellinge-Näsets Simklubb
Simidrott

SUM-SIM GRUPPEN - Aktuellt
Tränare
Ansvarig tränare Hanna Jörlund 0733336442
Assisterande tränare Julia Karlsson 0705813 862

 

 

Kom ihåg att meddela om du inte kommer på träningen.

Skicka altid mail eller SMS

Träningstider våren 2022 - start vecka 2
Veckodag Nivå Landträning/ Uppvärmning Simning
Måndag   15 min innan simningen

18.00-19.30

Tisdag

 

 

Distans
Medel 

Sprint

20 min efter simningen

18.15-18.45

19.30-20.00

16.15-18.00
18.45-20.15
20.00-21.15

Onsdag    

 

Torsdag   17.00-17.30

17.30-19.00

Fredag   15 min innan simningen

16.00-17.30

Lördag   15 min innan simningen

07.30-09.15

Söndag      
Att tänka på vid träning!
  • Kom i tid - vi börjar med egen uppvärmning 10min innan träningstid!
  • Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
  • Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
  • Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
  • Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
  • Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling).
 
Anmälan
Partners