Vellinge-Näsets Simklubb

Simidrott

Bild Silver VT26

SIMIADEN SILVER - Aktuellt

Tränare

Kom ihåg att meddela om du inte kommer på träningen.

Skicka alltid mail eller SMS

Träningstider VT 2026

Veckodag	Total Träningstid	Landträning/ Uppvärmning	Simning
Måndag
Tisdag	17:15-19:00	17.15-17.45 (landträningsrummet)	17.45-19:00
Onsdag
Torsdag	16:15-18:00	16:15-16:45 (landträningsrummet)	16:45-18:00
Fredag
Lördag	08:45-10:30	15 min innan simningen i simhallen	09.00-10.30
Söndag

Att tänka på vid träning!

Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling).

Anmälan

Partners