Bild Silver VT26
Vellinge-Näsets Simklubb
Simidrott
SIMIADEN SILVER - Aktuellt
Träningstider v41-43 När vanningen renoveras finns HÄR uppdaterad 2026-10-09
Tränare
| Ansvarig tränare | Emmy Nordefell | 0761885066 | |
| Tränare | Olivia Nilsson Virc | 0702247577 |
Kom ihåg att meddela om du inte kommer på träningen.
Skicka alltid mail eller SMS
Träningstider HT 26
|
Veckodag
|
|
Total Träningstid |
|
Landträning/ Uppvärmning | Simning |
| Måndag |
|
||||
| Tisdag | 17:15-19:00 | 17.15-17.45 (landträningsrummet) |
17.45-19:00 |
||
| Onsdag |
|
|
|||
| Torsdag | 16:15-18:00 |
16:15-16:45 (landträningsrummet) |
16:45-18:00 |
||
| Fredag |
|
||||
| Lördag | 08:45-10:30 |
15 min innan simningen i simhallen |
09.00-10.30 |
||
| Söndag |
Att tänka på vid träning!
- Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
- Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
- Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
- Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
- Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling).
Anmälan
Partners