A N M Ä L A N
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Vellinge-Näsets Simklubb
Simidrott

SIMIADEN GULD - Aktuellt
Tränare
Ansvarig tränare

Jessica Nordefell

0709920440

jessica.nordefell@vnsk.se

Assisterande tränare Alice Devinder    

 

Kom ihåg att meddela om du inte kommer på träningen.

Skicka alltid mail eller SMS

Träningstider hösten 2022 - start fredag vecka 33
Veckodag Landträning/ Uppvärmning Simning
Måndag 17.30-18.00/uppv 15 min innan simningen

18.00-19.30

Tisdag  

 

Onsdag

16.15-16.45

16.45-18.00
Torsdag  

 

Fredag 15 min innan simningen

16.00-17.30

Lördag  

09.00-10.45

Söndag    
Att tänka på vid träning!
  • Kom i tid och kom förberedd!!! 
  • Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
  • Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
  • Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
  • Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
  • Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling). 
 
Anmälan
Partners