Simiaden Guld HT26
Vellinge-Näsets Simklubb
Simidrott
SIMIADEN GULD - Aktuellt
Kom ihåg vattenflaskan till träningen!
Tränare
| Ansvarig tränare |
Alice Skoglund |
0761885413 | [email protected] |
| Ansvarig tränare | Torsten Buhre | 0701-193516 | [email protected] |
| Assisterande tränare | Olivia Nilsson Virc |
Kom ihåg att meddela om du inte kommer på träningen.
Skicka alltid mail eller SMS
Träningstider HT 26 på Vanningen
| Veckodag | Total Träningstid | Landträning/ Uppvärmning | Simning | ||
| Måndag |
16:45-19:00 |
|
16:45-17:15 |
17.30-19:00 |
|
| Tisdag |
|
||||
| Onsdag | 16:00-18:00 |
16.00-16.45 |
16.45-18.00 | ||
| Torsdag |
|
||||
| Fredag | 15:45-17:30 | 15 min innan simningen |
16.00-17.30 |
||
| Lördag | 08:45-10:45 | 15 min innan simningen |
09.00-10.45 |
||
| Söndag |
Att tänka på vid träning!
- Kom i tid och kom förberedd!!!
- Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling). Skriv namn på allt ditt material, Simiaden guld har möjlighet att ha sitt nät med utrustning i hyllan under rutschbanan.
- Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
- Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
- Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
- Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
Anmälan
Partners