A N M Ä L A N
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Vellinge-Näsets Simklubb
Simidrott

SIMIADEN GULD - Aktuellt
Tränare
Ansvarig tränare Patrick Lempinen 0766239224 patrick.lempinen@vnsk.se
Assisterande tränare Jessica Nordefell 0709920440  
Assisterande tränare Alice Devinder    
Assisterande tränare My Jensen 0763400910  

 

Kom ihåg att meddela om du inte kommer på träningen.

Skicka alltid mail eller SMS

Träningstider våren 2022 - start vecka 2
Veckodag Landträning/ Uppvärmning Simning
Måndag 18.00-18.45/uppv 15 min innan simningen

16.30-18.00

Tisdag  

 

Onsdag

16.15-16.45

16.45-18.00
Torsdag  

 

Fredag 15 min innan simningen

16.00-17.30

Lördag  

09.00-10.45

Söndag    
Att tänka på vid träning!
  • Kom i tid och kom förberedd!!! 
  • Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
  • Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
  • Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
  • Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
  • Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling). 
 
Anmälan
Partners