Vellinge-Näsets Simklubb

Bild Brons HT25

SIMIADEN BRONS - Aktuellt

Tränare

Kom ihåg att meddela om du inte kommer på träningen. Skicka alltid mail eller SMS

Träningstider HT 2025

Veckodag	Total Träningstid	Landträning/ Uppvärmning	Simning
Måndag	17:30-19:00	17.30-18.00 Landträningsrummet	18.00-19.00
Tisdag
Onsdag
Torsdag	16:45-18:15	15 min innan simningen i simhallen	17.00-18.15
Fredag
Lördag	10:15-11.30	15 min innan simningen i simhallen	10.30-11.30
Söndag

Träningstider VT 2026

Veckodag	Total Träningstid	Landträning/ Uppvärmning	Simning
Måndag	17:15-18:45	17.15-17:45 Landträningsrummet	17:45-18:45
Tisdag
Onsdag
Torsdag	16:30-17:45	15 min innan simningen i simhallen	16:45-17:45
Fredag
Lördag	10:15-11.30	15 min innan simningen i simhallen	10.30-11.30
Söndag

Att tänka på vid träning!

Kom i tid och kom förberedd!!!
Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling).