A N M Ä L A N
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Vellinge-Näsets Simklubb
Simidrott

Tränare
Ansvarig tränare

VT: Hanna Jörlund

HT: Patrick Lempinen

0733336442

0766239224

Assisterande tränare Julia Karlsson 0705813 862

 

 

Kom ihåg att meddela om du inte kommer på träningen.

Skicka altid mail eller SMS

Träningstider våren 2022 - start torsdag vecka 33
Veckodag Landträning/ Uppvärmning Simning
Måndag 15 min innan simningen

16.30-18.00

Tisdag 18.15-18.45

20.15

Onsdag  

 

Torsdag 17.00-17.30

17.30-19.00

Fredag 15 min innan simningen

16.00-17.30

Lördag 15 min innan simningen

07.30-09.15

Söndag    
Att tänka på vid träning!
  • Kom i tid - vi börjar med egen uppvärmning 10min innan träningstid!
  • Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
  • Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
  • Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
  • Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
  • Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling).
 
Anmälan
Partners