Hoppa till sidans innehåll

Sum-Simgruppen


Aktuellt 
_______________________
Träningstider from vecka 45 tom 13 december (KAN komma att förlängas)

Måndag 16.30-18.00 simning
Tisdag 18.15-20.00 simning
Torsdag 17.30-19.00 simning
Fredag 16.00-17.30 simning
Lördag 07.30-09.30 simning

__________________________________________
Tränare:
Ansvarig tränare: Jessica Nordefell 0709-920440
e-post: This is a mailto link
 
Assisterande tränare: Julia Karlsson 0705-813862
Tränare lördagar: Patrick Lempinen 0766-239224
 
Träningstider hösten 2020
 
Veckodag   Simning         Landträning
Måndag 16.30-18.00 18.10-18.40
Tisdag 19.15-21.00 18.45-19.15
Torsdag 17.30-19.00 17.00-17.30
Fredag 16.00-17.30  
Lördag 07.30-09.30
Söndag Ledigt 
 
Att tänka på vid träning! 
  • Kom i tid - vi börjar med egen uppvärmning 10min innan träningstid!
  • Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
  • Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
  • Ta med något att äta - optimal upptagining av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
  • Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
  • Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling).
Uppdaterad: 21 AUG 2018 16:56

Postadress:
Vellinge Näsets SK - Simidrott
Vanningen
23536 Vellinge

Kontakt:
Tel: 040457860
E-post: This is a mailto link

Se all info