Veckodag |
Landträning/ Uppvärmning |
Simning |
Tisdag |
19.45-20.15 |
20.15-21.15
|
Onsdag |
17:20-18:20 löpning
|
|
Torsdag |
19.30-19.45 (i simhallen) |
19:45-21.00
|
Fredag |
15 min innan simningen |
16.00-17.30
|
Lördag |
|
|
Söndag |
|
|
NY TRÄNINGSTID FRÅN DEN 4de April
TORSDAG
Tidiga: Uppvärmning i simhallen 15 min innan Simning - 18.15-19:45 [finns möjlighet att vara med på landträning också om man vill hör av er)
Sena: Landträning 19:00-19:30 Simning 19:30-21:00