Hoppa till sidans innehåll

Sum-Sim/MästerskapsGruppen (SS/MG)


 
Aktuellt
 
Träningstider för Jul/Nyår hittar du Här!
__________________________________
Tränare

Ansvarig tränare:  Patrick Lempinen     0766 - 239 224
E-post: This is a mailto link

Tränare: Robert Rödin     0734 - 404 067
E-post:  This is a mailto link    

Assisterande tränare:
My Jensen       0763-400 910
Martin Dahlberg     0707-286 345

Glöm inte att meddela om du inte kommer på träningen. Skicka mail el. sms.
 
Träningstider 
 
Veckodag  Simning  Land         För vem            
Måndag 18.30-20.30 
18.00-18.30    
alla i grp 
Tisdag 17.45-19.15 17.15-17.45 (gym)  enl utskickad lista
Tisdag 19.00-21.00 18.30-19.00 (gym) enl utskickad lista
Onsdag   17.15-18.30 (löpn+gym) för 2003 o ä
Torsdag 06.00-07.30   enl utskickad lista 
Torsdag 17.45-19.45 17.15-17.45 alla i grp
Fredag 17.30-19.15 17.15-17.30 alla i grp
Lördag 07:30-09:30 10:00-10:30 (gym) alla i grp 
Söndag Ledigt   

Att tänka på vid träning!
  
  • Kom i tid - vi börjar med egen uppvärmning 10min innan träningstid!
  • Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
  • Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar! 
  • Ta med något att äta - optimal upptagning av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
  • Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
  • Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Alltid 2 par glasögon med till träning (och tävling). 
 
Uppdaterad: 07 AUG 2018 20:30

Postadress:
Vellinge Näsets SK - Simidrott
Vanningen
23536 Vellinge

Kontakt:
Tel: 040457860
E-post: This is a mailto link

Se all info

Partners

 

ea30f5c809

 

 

02d0731634