Hoppa till sidans innehåll

Simmärken


 Märkestagning i Vellinge Näsets Simklubb

I Vellinge Näsets simklubb följer vi Svensk simnings utvecklingstrappa, Simlinjen, som är utarbetad av Svenska simförbundet. I denna finns det mål och delmål för varje simskolenivå som våra simmärken bygger på.

Det är inte simmärkena i sig som är det viktigaste utan det är färdigheterna som ingår i märket. Det är kunskaperna bakom varje märke som ligger till grund för siminlärningen.

Simmärken är motivationshöjande för många medan det kan kännas jobbigt för de som behöver träna lite extra. Ibland blir det för mycket fokus på märken så att det blir en tävling mellan barnen (och ibland mellan föräldrarna). Det är av yttersta vikt att ni föräldrar stöttar era barn i både med- och motgång och inte bygger upp för stor förväntan vid märkestagning.

Simmärken säljs 2 gånger per termin, en gång i slutet samt en gång efter ca halva terminen. Anledningen till att vi säljer märken 2 gånger per termin och inte bara sista lektionen är att vi vill att det ska vara relativt nära från tillfället man klarar uppgifterna tills man köper själva märket.

Varför säljer vi då inte märke varje lektion? 

Det är framförallt två anledningar till detta:

  1. Alla barn är olika i sin utveckling och det tar olika långt att uppnå de olika momenten för att klara ett märke. Hade vi haft försäljning varje lektion eller oftare än två gånger per termin hade detta blivit mer uppenbart med resultatet att vi haft fler barn som blivit besvikna.
  2. Det är resurskrävande att sälja märken. Vi vill använda så mycket som möjligt av våra resurser inne i simhallen och det som pågår under lektionen och så lite som möjligt på administration och försäljning av simmärken.

Vid märkesförsäljningen hos föreningen får barnen en lapp av instruktörerna där det är ikryssat vilka märken man klarat eller om man ännu inte är riktigt färdig med ett märke. Vi har även en ruta som kryssas i för att hämta ut en tatuering eller klistermärke när de inte uppnått alla momenten i märkesmålet. Detta har vi infört för att barnen inte ska behöva känna att de får gå hem ”tomhänta”. På lappen står också vad simmärkena kostar och dessa betalas med kort. Det är inget tvång att köpa märken utan detta bestämmer man själva.

Ibland råkar det bli så att ett barn får samma märke ikryssat två gånger, vilket kan hända av administrativa skäl. Man skall så klart inte köpa ut detta märke en gång till.

Vi vill också uppmärksamma er på att vi är noggranna med att barnen lär sig rätt simteknik från början vilket gör att man orkar simma längre sträckor och blir säkrare och tryggare i vattnet. Därför är det viktigt att man låter siminstruktörerna bedöma vilka märken som klarats.

Föräldrar är alltid välkomna att fråga hur det går för sitt barn.

Tänk på att barnen gör så gott de kan efter sin förmåga och att det lossnar förr eller senare även om det ibland kan vara trögt i början. Alla är olika – en del knäcker koden snabbt och en del behöver lite längre tid.

 

Nedan kan du läsa om de olika simmärken vi använder i VNSK 

Märke  Simmärkesbestämmelser  
Baddaren Grön Doppa Märkestagaren ska doppa hakan och ena örat under vattnet. Detta upprepas fem gånger för varje sida.
Bubbla Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut i vattenytan med hakan i vattnet, alternativt blåsa en pingisboll i vattenytan. Upprepas fem gånger.
 Baddaren Grön
     
Baddaren Blå Doppa Märkestagaren ska doppa huvudet under vattnet fem gånger.
Bubbla Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger.
Glida I vattnet fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras där märkestagaren bottnar.  Upprepas fem gånger.
 Baddaren Blå
     
Baddaren Gul
Hoppa Märkestagaren ska hoppa i från kant eller brygga på djupt vatten fem gånger.
Bubbla Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger på djupt vatten.
Glida I vattnet fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet ska utföras där märkestagaren inte bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger.
 Baddaren Gul
     
Sköldpaddan
Flyta På grunt vatten ska märkestagaren flyta fem sekunder i ryggläge, därefter göra en rotation från ryggläge till magläge utan att röra botten.
 Sköldpaddan
     
Bläckfisken
Simma Simma fem meter valfritt simsätt på grunt vatten.
 Bläckfisken
     
Sälungen

Dyka Hämta en ring från botten 
Glida Genom en rockring.
Glida Som en pil från kanten med ansiktet i vattnet.
Flyta Som ett flygplan på mage
Flyta Som ett flygplan på rygg
Simma 10 m ryggsimsbenspark-krama platta 
Simma 5 m ryggsimsbenspark. 

 
     
Pingvinen Silver
Simma 10 meter valfritt simsätt på grund vatten.
Flyta 10 sekunder på grunt vatten.
Hoppa Från kant eller brygga på grunt vatten. 
Doppa På grunt vatten, hämta föremål från botten med båda händerna.
 Pingvinen Silver
     
Pingvinen Guld
Simma 10 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.
Simma 10 meter i ryggläge på djupt vatten.
Flyta 10 sekunder på djupt vatten. 
Hoppa Från kant eller brygga på djupt vatten.
 Pingvinen Guld
     
Simsättsmärke 1
Simma 10 meter bröstsim    
 Simsätsmärke Bröstsim
     
Simsättsmärke 2
Simma 10 meter ryggsim    
 Simsätsmärke ryggsim
     
Silverfisken
Simma 25 meter varfritt simsätt på grunt vatten.
Hoppa Från kant eller brygga på grunt vatten.
 Fisken Silver
     
Järnmärket Simma 50 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.
Simma 25 meter i ryggläge på djupt vatten.
Flyta 1 minut eller 10 meter  på djupt vatten. 
Dyka Från kant eller brygga på djupt vatten.
 Järnmärket
     
Guldfisken
Simma  25 meter varfritt simsätt på djupt vatten.
Dyka Från kant eller brygga på djupt vatten.
 Fisken Guld
     
Simsättsmärke 3
Simma 10 meter frisim
 Simsätsmärke frisim
     
Hajen Brons
Simma 100 m valfritt simsätt på djupt vatten.   
 Hajen Brons
     
Hajen Silver
Simma 100 meter valfritt simsätt varav 25 m i ryggläge på djupt vatten.
Simma 12,5 m i magläge, gör en rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten och simma 12,5 m i ryggläge.
 
 Hajen Silver
     
Hajen Guld
Simma 200 m valfritt simsätt i magläge varav 50 m i ryggläge på djupt vatten.
Hoppa Eller dyka från 1 m.
Livräddning Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kunskap om punkterna 1 - 3 i Bad- och Båtvett.
Klädsim Simma 25 m klädsim. Klädsel: långärmad överdel och långbyxor.
Simma 12,5 m i magläge, gör en rotation till ryggläge utan att röra botten, simma 12,5 m i ryggläge.
 Hajen Guld
     
 Simsättsmärke 4
Simma 10 meter fjärilsim    
 Simsätsmärke fjärilsim
     
Simborgaren
Simma 200 meter.
Simborgaren 2016
     
Vattenprovet Hoppa eller dyka i på djupt vatten på att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge. Hela provet utförs på djupt vatten.  Vattenprovet
Uppdaterad: 14 AUG 2018 12:30
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Vellinge Näsets SK - Simidrott
Vanningen
23536 Vellinge

Kontakt:
Tel: 040457860
E-post: This is a mailto link

Se all info

Partners

 

ea30f5c809

 

 

02d0731634